MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
3 z 9
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Jabłka to owoce zapewniające pewne dawki błonnika...
fot. sarah gualtieri on Unsplash

Dlaczego warto jeść jabłka? Korzyści jest wiele! Wspomogą odchudzanie, koncentrację i pracę serca. Już jedno jabłko dziennie zrobi różnicę

Pomagają obniżyć cholesterol

Jabłka to owoce zapewniające pewne dawki błonnika pokarmowego, który korzystnie wpływa na funkcjonowanie organizmu. Średni nieobrany owoc dostarcza aż 4,6 g błonnika, natomiast w obranym o połowę mniej. Ten zawarty w jabłkach to po części żelujące pektyny, które obniżają poziom cholesterolu LDL we krwi, ponieważ wiążą go w jelicie, tym samym hamując jego wchłanianie do krwi.

Zobacz również

Arkadiusz Miłoszewski, trener Kinga Szczecin: Mamy jeszcze dużo do poprawy

Arkadiusz Miłoszewski, trener Kinga Szczecin: Mamy jeszcze dużo do poprawy

21. Półmaraton Hajnowski

21. Półmaraton Hajnowski

Polecamy

Jak wakacyjny rejs, to tylko tam! Czekają na ciebie niezapomniane przygody

Jak wakacyjny rejs, to tylko tam! Czekają na ciebie niezapomniane przygody

Rozpoczęły się zapisy na Poland Business Run 2024. Ilość miejsc jest ograniczona

Rozpoczęły się zapisy na Poland Business Run 2024. Ilość miejsc jest ograniczona

Szukasz idealnej sukienki na wesele jako mama? Tylko spójrz na te cudowne kreacje!

Szukasz idealnej sukienki na wesele jako mama? Tylko spójrz na te cudowne kreacje!